Planer rolki na Instagram

Wybierz, po co robisz rolkę: edukacja, rozrywka, inspiracja albo sprzedaż. Planer podpowie długość (od 7 do 90 sekund), jak zacząć pierwsze sekundy, w jakiej aplikacji zmontować i jakie CTA dopisać. Za darmo, bez rejestracji, bez zapisywania Twoich wyborów.

Planer rolki

Jaki cel ma Twoja rolka?

Wybierz, po co ją robisz: dostaniesz rekomendowaną długość, pomysł na pierwsze sekundy i aplikację do montażu.

Edukacja

Długość: 7 do 15 sekund Krótka forma. Widz ma zrozumieć przekaz w kilka sekund, bez lania wody.
Pierwsze sekundy (hook): Zadaj pytanie albo od razu pokaż trik: „3 sposoby na…”. Pierwsze 2 do 3 sekundy muszą zatrzymać kciuk.
Aplikacja do montażu: InShot Prosta aplikacja do przycięcia i napisów. Nie opisuję jej we wpisie, więc sprawdź ją sam.
Przykładowe CTA: „Zapisz sobie na później” albo „Wypróbuj i daj znać w komentarzu, czy zadziałało”

Rozrywka

Długość: 7 do 15 sekund Krótko i dynamicznie. Taka rolka najłatwiej się zapętla.
Pierwsze sekundy (hook): Zaskocz od pierwszej klatki: mocne zdanie, nieoczekiwany kadr albo dźwięk, który akurat jest w użyciu.
Aplikacja do montażu: CapCut Ma darmową wersję, ale część funkcji jest płatna, a przy niektórych szablonach pojawia się znak wodny. Instagram ogranicza zasięg rolek ze znakiem wodnym.
Przykładowe CTA: „Oznacz kogoś, kto się w tym odnajdzie”

Inspiracja

Długość: 30 do 45 sekund Średnia rolka. Tyle wystarczy, żeby opowiedzieć krótką historię i zachęcić do komentowania.
Pierwsze sekundy (hook): Ładne ujęcie albo hasło otwierające, zanim przejdziesz do sedna.
Aplikacja do montażu: Edits Aplikacja samego Instagramu, bezpłatna, eksportuje bez znaku wodnego.
Przykładowe CTA: „Zapisz, jeśli potrzebujesz dziś tego przypomnienia”

Sprzedaż

Długość: 60 do 90 sekund Długa rolka. Tyle zajmuje sensowna demonstracja produktu, bez suchej reklamy.
Pierwsze sekundy (hook): Pokaż, jak produkt ułatwia życie w praktyce. Nie zaczynaj od sprzedaży wprost.
Aplikacja do montażu: Canva Przydaje się głównie do okładek i napisów w stylu Twojego profilu, a nie do samego montażu.
Przykładowe CTA: „Link w bio” albo „Napisz do mnie po szczegóły”

Zobacz szkolenie z wideomarketingu

Skąd te podpowiedzi

Długości, pierwsze sekundy i aplikacje to punkt wyjścia do testu, nie reguła Instagrama. Instagram nie podaje najlepszej długości rolki, więc sprawdź w statystykach własnej rolki, co działa u Ciebie. To cztery gotowe scenariusze, nie generator, i niczego nie gwarantują.

Limity platformy

Rolka może mieć do 20 minut, ale rolek dłuższych niż 3 minuty Instagram nie poleca nowym odbiorcom.
Proporcje od 1,91:1 do 9:16. Pion 9:16 wypełnia cały ekran telefonu.
Co najmniej 30 klatek na sekundę i 720 pikseli rozdzielczości.

Źródło: Pomoc Instagrama, strony Nagrywanie rolek na Instagramie i Rozmiar i współczynniki proporcji rolek na Instagramie.

Planer nie używa AI. Uczę natomiast, jak używać AI, żeby szybciej planować, nagrywać i montować wideo.

Źródła i limity sprawdzone 16 października 2026.

Pełny opis tematu znajdziesz we wpisie Jak zrobić rolkę na Instagramie (2026): wymiary i Edits.

Inne darmowe narzędzia do wideo też liczą u Ciebie w przeglądarce.

Pytania o planer

Jak długa powinna być rolka?

Zależy od celu. Edukacja i rozrywka to 7 do 15 sekund, inspiracja 30 do 45 sekund, sprzedaż 60 do 90 sekund. To punkt wyjścia do testu, nie reguła Instagrama. Sprawdź w statystykach rolki, co działa u Ciebie.

Jaki jest limit długości rolki?

Do 20 minut. Rolek dłuższych niż 3 minuty Instagram nie poleca nowym odbiorcom (Pomoc Instagrama). Jeśli zależy Ci na zasięgu poza obserwującymi, zmieść się w 3 minutach.

W jakiej aplikacji montować?

Planer podpowiada jedną aplikację do celu. InShot do edukacji, CapCut do rozrywki, Edits do inspiracji, Canva do sprzedaży. To punkt wyjścia, nie jedyna droga. Edits to bezpłatna aplikacja Instagramu, w CapCut część szablonów dodaje znak wodny, a Canva przydaje się głównie do okładek i napisów.

Czy planer zapisuje moje wybory?

Nie. Liczy przeglądarka, nic nie trafia na serwer i nie zapisujemy niczego w ciasteczkach ani w pamięci przeglądarki.

Ile kosztuje szkolenie z rolek?

Szkolenie zamknięte dla firmy kosztuje od 8000 zł netto, a dla organizacji pozarządowych z KRS od 4000 zł netto. Dla osób prywatnych są konsultacje za 799 zł netto za godzinę albo pakiet 4 godzin za 2899 zł netto.

Czy rolka w pionie wymaga innego nagrania?

Nie musi. Nagrywamy szeroko, w poziomie, a pion wycinamy w montażu, więc jedno nagranie daje i film 16:9, i rolkę 9:16.

Chcesz robić takie rolki regularnie?

Nagrywanie telefonem, montaż i publikację przerabiamy w jeden dzień na szkoleniu. Pobierz szablon scenariusza filmu.

Zobacz szkolenie z wideomarketingu